2023年02月

2023年02月28日

【スキンケア】荒れた唇に一番効いたもの【美容】

オタク、億単位で生きがち。

スキンケア気をつけるようになってから、全然唇荒れてなかったのに今年久しぶりに荒れました。
(ほんと大学生ぶりくらい…)

個人的に一番効いたのが「馬油」(100%のもの)…！！

ただ、においが気になるので飲食前に塗るのはやめておこう…！(野生のかほりがする…)

就寝前に塗るのがオススメです⭕️

(※治らない、本格的にひどい場合はお医者さんに行きましょう)

その他スキンケアの記事

2023年02月25日

【スキンケア・美容】節約オフスキンケア！？市販品オフスキンケアのおすすめ個人的に良かったものを洗顔～乳液までまとめてみた！【比較的お手頃】

『過去の美容にあんまお金かけたくない自分に

　オフスキンケア・アイテムを勧めるならコレ！！』

…という、かずのすけさんのおススメ市販品アイテムの中から

勝手に自分目線でのおススメまとめです♪

オフスキンケアとは何ぞや？という方はこちらの記事を是非読んでみてください！

●ちなみに全部試したことあるアイテムなのでぶっちゃけつつ、良いところも書いていきます。

（最初セララボの値段にビビッてしまい、お手頃価格を色々試した経験があるので　笑）

【クレンジング　部門】

エリデンおひさまクレンジング150ml

【熊本県産スイゼンジノリ多糖体使用】おひさまでつくったクレンジングオイルe 150mL

税込 1,320円（※2023年2月24日現在）

通称：くまモンクレンジング

洗い心地は、なかなかだが洗浄力はやや低め。

ぶっちゃけゾーン：ちょっとお化粧が落ちにくい、下地とパウダーファンデならいいかもしれないが、リキッドファンでだと厳しいかもしれない。。。（個人的な体感）

●ベビーオイル洗顔と↑のクレンジング組み合わせたらええんでないのと思っています。

ちょっとやったことないので仮説＆提案なんですけど。

洗浄力の低さをベビーオイル洗顔でカバーする。

※かずのすけさんの動画

↓ベビーオイル洗顔めんどくさい＆クレンジング単品で洗浄力ほしい場合は。

AGB アルガンクレンジングオイル 150ml　

【AGB アルガンクレンジングオイル 150ml　アルガンビューティー】

税込 2,253円（※2023年2月24日現在）

●クレンジング番外編～上二つで「ちょっと財布の打撃が…」という方～

いや、わかります。めっちゃわかりますせめて10代の学生さんでお化粧するならこれを使って…と思うアイテム

（いや、学生じゃなくても使ってと思う）

無印良品オイルクレンジング・敏感肌用 400ml

【無印良品公式】オイルクレンジング・敏感肌用 400ml

税込 1,790円（※2023年2月24日現在）

400mlだから上記ふたつの約2～３倍弱入ってます…4～5か月くらい持つ（私の場合）。

5か月計算だと、1か月：358円

油脂クレンジング界の持久型パワータイプ（すご…強…。）

358円/月ならオフスキンケアお試しにもいいんじゃないでしょうか。

洗浄力は3つの中で1番強い、脱脂力（お肌の油を取るちから）も強い。

強すぎたら身体に使うか、キャリアオイルと混ぜて洗浄力落としたらいいかもしれません。

やり方は↓の記事で。

【洗顔料　部門】

和光堂　ミルふわ　全身ベビーソープ　泡タイプ　(450mL)

和光堂　ミルふわ　全身ベビーソープ　泡タイプ　(450mL)　ベビー用全身シャンプー　ボディソープ

税込 741円（※2023年2月24日現在）

ぶっちゃけ：普通スキンケア→オフスキンケアにした最初は良かったけれど、慣れていくうちに『ちょっと洗浄力強いかも』となりました。

↓オフスキンケアの洗浄力に慣れてきた
若しくは乾燥肌向け

ピジョン　ベビー全身泡ソープ　無香料　500ml

ピジョン全身泡ソープ 500ml

税込 845円（※2023年2月24日現在）

ぶっちゃけ：これいいです、個人的に市販品で一番肌荒れしなくて（※個人の感想）

ミノンもおすすめ品でしたが、私の場合ミノンだとなぜかぷつぷつができてしまうのでこちらをお勧めしました。

(※私のお肌の場合。　もしかしたらミノンの方が合う方もいるかもしれません)

【化粧水　部門】

コーセーコスメポートモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス 230ml

コーセーコスメポートモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス 230ml

税込 909円（※2023年2月24日現在）

ぶっちゃけ：~~名前長くない？~~ポンプ式でとにかく楽、ナイアシンアミドもはいっていてお得。
塗りすぎるとべたべたして乾かないのでほどほどでいい。

大容量版もあります。

大容量400ml

【医薬部外品】コーセーコスメポートモイスチュアマイルドホワイトパーフェクトエッセンス大容量400ml

税込 1,408円（※2023年2月24日現在）

↓ナイアシンアミドが苦手・合わない方は

ナプラフォーレリアメディカルフェイシャルゲル

ナプラフォーレリアメディカルフェイシャルゲル 100g

ナプラフォーレリアメディカルフェイシャルゲル 100g

税込 1,420円（※2023年2月24日現在）

ぶっちゃけ：とにかく優しい、効果も優しい（おだやか）。

オールインワンですが、乾燥肌の方には少し物足りないかもしれません。

【乳液・クリーム　部門】

～人によっては要らないかもしれない乾燥肌のひと向け～

《花王》メリーズスキンケアベビーローションポンプ 300mL 返品キャンセル不可

税込 1,150円（※2023年2月24日現在）

ぶっちゃけ：今でも使ってる、夏の顔用乳液はこれです（※夏は薄めに塗る）

乳液いらない説もありましたが、乾燥肌は要る可能性高いです。

5年オフスキンケアやってる私も夏は顔これです、冬も体に使ってます。

オールシーズンこれがないと無理。

ボトルが酸化しない醤油とかと同じ仕組みになっていて劣化しにくい、敏感肌にもうれしい仕様。

（※お店の在庫によっては改変前の普通のボトルの可能性有ので注意）

永遠に無くならないでくれ…！！（利己的な叫び）

ロート製薬肌ラボ極潤薬用ハリパーフェクトゲル (100g)

肌研エイジングケアオールインワンゲル　【医薬部外品】

ロート製薬肌ラボ極潤薬用ハリパーフェクトゲル (100g) 肌研エイジングケアオールインワンゲル　【医薬部外品】

税込1,419円（※2023年2月24日現在）

ぶっちゃけ：冬場の保湿はこれ、大きいので結構もつ、顔だけなら冬ワンシーズンもつ。

べたっとするのでちいさく小指の爪先ほどでいい、塗りすぎると化粧が浮遊してしまい悲しい気持ちになる。

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美容液もおすすめあるんですが、テーマが「節約オフスキンケア」なので割愛しました。

何か気になるアイテムがあったのなら、うれしいです♪

もっとオフスキンケアが身近なものになってくれますように！。

（最近更に流行っているようでいちファンとしてはうれしい限り）

ここまで読んでくださり、ありがとうございました♪

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かずのすけ氏のオフスキンケアについておススメする記事

2023年02月23日

【スキンケア・美容】乾燥肌の朝洗顔オフスキンケアのぬるま湯洗顔もいいけど、油脂クレンジング洗顔もいい！でも冬場は乾燥する？その対処法！！【洗顔】

＞前回オフスキンケアで記事を書きましたが、今回は朝洗顔をブログぬしひろの肌に合うようにゆるアレンジした記事となります。

※かずのすけ氏のオフスキンケアを知らないと「なんのこっちゃ…」となる記事なので、ぜひ前回の記事や、かずのすけさんのオフスキンケアについてのブログを読んでみてくださいねm(_ _)m💦

（本当おススメのスキンケアなので）

皆さま朝洗顔はどうしていますか？

ブログぬしのひろ、以前まで朝はぬるま湯で朝洗顔していたのですが

「なんか日中肌がぷつぷつしてるな…」

という事態が起きました。

なぜ？とハテナがいっぱいだったのですが。

朝のぬるま湯洗顔じゃ落ちてなくて肌刺激になってたんだ…、

夜、乾燥肌用に塗っていた、こってりめの保湿クリームが…。

と気付きました。

そこで朝洗顔どうしようかな、なんて考えていて

試行錯誤…これが私にあってるな、と思った洗顔が

『マカデミアナッツキャリアオイル＋セララボのクレンジング

　を１：１で混ぜたものを

顔に塗布し、しばらく(5～10分)したらぬるま湯で流す。』

という方法です。

マカデミアナッツのキャリアオイルはこういうのです↓

マカダミアナッツオイル精製 120ml キャリアオイルベースオイルマカデミアナッツオイル

マカデミアナッツキャリアオイル＋セララボのクレンジングを１：１で混ぜる

それで朝洗顔してみると、細かいぷつぷつが消えていくではありませんか…！。
タイトルの通り夏場はセララボクレンジングだけで朝洗顔していて解決していたのですが…

冬場になると、朝油脂クレンジングだけ洗顔は、やや乾燥肌の私には脱脂が少し強いように感じました。

なので、上記のように油脂クレンジングを、マカダミアナッツキャリアオイルで割るという手法に出た訳です。

(節約にもなって一石二鳥だったり…笑)

やはり、洗顔しすぎも・しなさすぎも肌によくないんだな、という体験でした。

まとめ：

私のように

●朝ぬるま湯洗顔だけだと日中ぷつぷつができる・刺激を感じる

●朝クレンジングすると冬場はやや乾燥する…。

という同じお悩みの方には

『マカデミアナッツキャリアオイル＋セララボのクレンジング

　を１：１で混ぜたものを

顔に塗布し、しばらく(5～10分)したらぬるま湯で流す。』

を、朝洗顔にするのがおススメです、ぜひ試してみてくださいね♪

2023年02月22日

【スキンケア・美容】かずのすけ氏のセララボ使って5年目レポ！オフスキンケア効果でいちご鼻が治る？じわじわ肌荒れしにくくなりました【CeraLabo】

おはこんばんにちは〜、ダイエット・無添加食だけでなくゆるーく美容オタクでもあるブログぬしのひろです。

突然ですが

『オフスキンケア』

って、ご存知ですか？。

ご存知の方も多いかと思いますが、改めて簡単に説明すると。

オフスキンケアとは美容系インフルエンサーであり化学者でもある『かずのすけ』さんという方が提唱するスキンケアのことです。

※かずのすけ氏似顔絵

『適性な洗浄力の洗剤で洗顔を行い

無駄なスキンケアは行わない

という方法によってお肌のバリアシステムを正常化する

かずのすけ考案のスキンケア法のことです。』

https://ameblo.jp/rik01194/entry-11834288523.html より引用

適切な洗浄力(植物性油脂クレンジングや、アミノ酸等の優しい洗剤など)で、自分の肌の油分を落としすぎない。

肌のバリアを流しすぎないので、化粧水や美容液などをバシャバシャ使わず控えめにできるというスキンケアです。

●そして5年間オフスキンケアをし続けた結果…

・いちご鼻が目立たなくなった
・生理前の肌荒れがほぼ無し
・20代前半の頃より今の方がほうれい線が薄い

となったので、個人的にセララボはめちゃくちゃ推せるスキンケアです！。
(※個人の体感による感想です,PRでもないのでどこが良かったか個人的な目線に基づいて書いています。)

大好きセララボ！

私の肌質はやや乾燥肌・やや敏感肌という微妙なスペック(合わない化粧品がそこそこあるので、成分表みないと不安なタイプ)ですが、合わなかったセララボアイテムは今のところないです。

(※超敏感肌やアトピー肌質の方はお試しサイズもあるので、そちらから試してみることをおすすめします)
(お試しでフルボトルを気軽に買えるお値段でないので；)

●かずのすけさん自身の肌が綺麗

まあ…まず、かずのすけさん自身のお肌が綺麗ですよね。

(動画や画像検索で見てもわかる通り)

私はこういうスキンケア方法を「提唱している人にちゃんと結果が表れているか」というのが凄く重要だと考えていて。

結果が出ているはずの本人が、あまりお肌調子よくなさそうだったら、やはり疑わしいわけで。

でも、かずのすけさんの場合はご本人が美肌なので信頼できそうだな、という所で試してみようと思ったのです。

その結果、私にとって大正解だったので、もう５年も続けているスキンケア方法＆スキンケアアイテムがセララボという訳です♪

⤵︎ ︎セララボで使っている私の常備アイテムはこちら⤵︎

■セラヴェールプラチナムクレンジングオイル

税込3800円(2023年2月価格)

■セラキュアローション

税込3400円(2023年2月価格)

■セラヴェールスキンウォッシュエクストラ

税込1800円(2023年2月価格)

【セット商品もあります】
オフスキンケア初心者向けの「とりあえずこれ使っときゃ大丈夫セット」(私のクソダサネーミングセンス…)もあります。

なのでどれ選べばええんじゃ〜！と投げ出してしまいそうな方でも安心です。

税込8900円(2023年2月価格)

●お値段は高め？、でもその分だけ優しくじわじわと効果が…！

まあでも見てわかる通りそこそこお値段張ります…(お財布ｷｭ)

しかも、効き目はゆっくり穏やかじわじわ「あれ、肌綺麗になった？」となる感じです。

毎日コツコツ貯金をしているようなスキンケアなので、短期間で劇的に肌を良くしたい！という方向けではありません。

あくまで個人的な考え・意見ですが、普段安めのクレンジングや化粧水をつかって「肌がやばい！来週はキメていきたいのに！」と1万～5万円、急な出費をエステサロンに使うより。

普段からコツコツ美肌貯金しておけば「明日急にキメなきゃ行けなくなった！…けど問題無し！」と焦らず、急な出費も無く心の余裕ができます。
（※エステサロンを否定しているわけではありません、個人的な考えです。
　焦るのが嫌なのと、人と接するのが苦手なので私はできるだけお家でできるスキンケアが良いな、という考えの元からくる個人の意見です。）

しかもクレンジングと化粧水は各2、3ヶ月くらいもちます（※私の場合）、上から3つ目の洗顔フォームなんかは1年近くもつので

・3,800+3,400÷2＝5500円
・1800÷12＝900円
なのでひと月6400円くらいです。

月6400円お肌にコツコツ美肌貯金を貯めていくような堅実的なスキンケアです。

それでも肌にそんなかけられない！という方は、どれかひとつだけでも取り入れてみるのもいいかもしれません。

その場合はクレンジングオイルがオススメですよ♪

●かずのすけさんの著書やSNSをぜひ見てみてください！

オフスキンケアについても動画やブログだけでなく、かずのすけ氏著の本が結構出ているのでぜひ読んでみてくださいね。

（書籍だとオフスキンケアについてほぼ全てまとめてあるので、検索する手間が省けます。
　でも検索すればすべて無料で手法を公開してあるので、検索がめんどくさくない方は動画やサイトで学ぶのも〇。）

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

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かずのすけさんはブログやYouTubeで活動されているので、そこから色々学んでみることもオススメですよ！。

【かずのすけさん】
ブログまとめ https://kazunosuke.net/
YouTubeチャンネル https://m.youtube.com/@kazunosuke/featured

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ブログぬしひろは美肌の為にスキンケアだけでなく、添加•オーガニックもゆるっと心がけています。

あと、ダイエットの為に始めたエアロバイクに乗って、肌がツルっとしてきたので運動不足も肌荒れの原因なんだな…と思いました。

こちらはダイエット記事ですが、個人的にダイエットだけでなく美肌効果もあったエアロバイクをオススメする記事です♪